راهنمای انتخاب ضدآفتاب متناسب با اقلیم ایران و نوع پوست
فهرست بخش‌های این مقاله
لزوم استفاده روزانه از ضدآفتاب
تابش فرابنفش خورشید (UVA و UVB) اصلی‌ترین عامل پیری زودرس، ایجاد لک‌های قهوه‌ای، کاهش الاستیسیته پوست و تخریب رشته‌های کلاژن به شمار می‌رود.
در شرایط اقلیمی فلات ایران با شاخص تابش UV بالا و روزهای آفتابی متعدد، مصرف روزانه ضدآفتاب نه‌تنها یک گزینه آرایشی، بلکه یک ضرورت قطعی برای حفظ سلامت پوست در تمام فصول است.
فیلترهای فیزیکی در برابر شیمیایی
فیلترهای فیزیکی (مانند زینک اکساید و تیتانیوم دی‌اکساید) پرتوها را مانند آینه از سطح پوست منعکس می‌کنند. این فیلترها برای پوست‌های حساس، کودکان و افراد مستعد روزاسه گزینه‌ای ایده‌آل هستند.
فیلترهای شیمیایی پرتوها را جذب کرده و به گرما تبدیل می‌کنند. بافت آن‌ها سبک‌تر است و رد سفیدی روی پوست باقی نمی‌گذارند، اما برای پوست‌های بسیار حساس ممکن است کمی گرمی یا واکنش ایجاد کنند.
برای پوست‌های آتوپیک و بسیار خشک، فرمولاسیون‌های معدنی (مینرال) یا هیبریدی ملایم فاقد عطر و الکل بهترین سازگاری را فراهم می‌آورند.
شاخص SPF و محافظت گسترده
شاخص SPF میزان محافظت در برابر پرتوهای UVB (عامل آفتاب‌سوختگی) را می‌سنجد. SPF30 حدود ۹۷ درصد و SPF50 حدود ۹۸ درصد پرتوها را فیلتر می‌کند.
عبارت Broad Spectrum یا نشانگر PA نشان‌دهنده محافظت هم‌زمان در برابر UVA (عامل پیری و لک‌های عمقی) است که در انتخاب یک محصول استاندارد باید به آن توجه شود.
نکات مهم تمدید ضدآفتاب
میزان کافی برای صورت و گردن معادل دو بند انگشت استاندارد است.
ضدآفتاب در اثر تعریق و ترشح سبوم طبیعی به مرور کاهش اثر می‌دهد؛ بنابراین تمدید آن هر دو الی سه ساعت یک‌بار در صورت مواجهه با نور خورشید الزامی است.
مطالب منتشرشده در مجله حیات صرفاً جنبه آموزشی، آگاهی‌بخشی عمومی و راهنمای علمی انتخاب محصول دارند و به هیچ عنوان نباید به عنوان توصیه، تشخیص یا درمان بالینی پزشکی تلقی شوند. در صورت بروز یا تداوم عارضه‌های پوستی، التهاب شدید یا حساسیت‌های ناشناخته، مشاوره با پزشک متخصص پوست و مو همواره در اولویت است.
مقالات مجله حیات نمونه‌ای از محتوای آموزشی و تحریریه استورفرانت بوده که به منظور آگاهی‌بخشی عمومی و آشنایی با مراقبت‌های پوستی تدوین گردیده و فاقد ادعای پژوهش بالینی رسمی است.